今日の更新は安藤俊介『「怒り」のマネジメント術』です。 ストレスをコントロールするためにいろいろ読んでいる中の一冊です。 書籍概要 つまらないことで怒り、人生を無駄にしないためには怒りをマネジメントすることが重要。「怒らないようにする行動」だ…