今日の更新は『イライラしがちなあなたを変える本』です。 メンタルヘルス関連の本を読んでいくシリーズ。 書籍概要 不機嫌な気持ちによって、他人とぎくしゃくしたり、仕事に集中できなくなったりしてしまう。そんな人のために、「アンガーマネジメント」に…
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