ブックワームのひとりごと

読書中心に好きなものの話をするブログです。内容の転載はお断りします。

2018-06-24から1日間の記事一覧

あなたは正義の味方じゃない―安藤俊介『イライラしがちなあなたを変える本』感想

今日の更新は『イライラしがちなあなたを変える本』です。 メンタルヘルス関連の本を読んでいくシリーズ。 書籍概要 不機嫌な気持ちによって、他人とぎくしゃくしたり、仕事に集中できなくなったりしてしまう。そんな人のために、「アンガーマネジメント」に…